*Kurserne søges og kan bevilges gennem din a-kasse eller dit jobcenter. Alle kurser er på enten den nationale eller de regionale positivliste, og er derfor gratis for dig som ledig, hvis du får det bevilget.
OM POSITIVLISTEN
Hvad er Positivlisten Region Hovedstaden?
Den regionale positivliste er lavet for ledige, som vil opkvalificere sig hurtigt gennem korte, erhvervsrettede kurser, der matcher arbejdsgivernes efterspørgsel i den pågældende region. Her finder du en guide til, hvad ordningen er, hvem der kan søge, hvordan du søger via dit jobcenter, og hvilke kurser der typisk giver bedst mening i det regionale arbejdsmarked.
Positivlisten Region Hovedstaden er en geografisk bestemt oversigt over godkendte kurser, som indgår i den regionale uddannelsespulje. Formålet er at give ledige bedre muligheder for opkvalificering, så de kan styrke deres jobmuligheder i brancher med mangel på arbejdskraft. Positivlisten er en officiel oversigt over godkendte kurser, der er udvalgt af de regionale beskæftigelsesråd i samarbejde med Styrelsen for Arbejdsmarked og Rekruttering (STAR).
I Region Hovedstaden bliver udbudte kurser udvalgt for at sikre kvalificeret arbejdskraft til virksomheder på det regionale arbejdsmarked. Fra januar 2026 er vurderingen af arbejdsmarkedet blevet markant forbedret. STAR har introduceret en ny Arbejdsmarkedsbalance, der nu dækker 99 procent af arbejdsmarkedet mod tidligere kun 40 procent. Det betyder, at listen over kurser nu i endnu højere grad matcher arbejdsgivernes efterspørgsel og sikrer de nødvendige kompetencer. Læs mere om den nye Arbejdsmarkedsbalance hos STAR.
Godkendte kurser
Kurserne er nøje udvalgt og godkendt af det regionale beskæftigelsesråd
100% gratis for dig
Udgifterne dækkes af din a-kasse eller dit jobcenter — du betaler intet
Op til 6 uger
Du kan tage kurser af op til 6 ugers varighed og beholde dine dagpenge
Tilpasset din region
Kurserne er udvalgt til Region Hovedstaden og matcher lokale jobmuligheder
Positivlisten opdateres regelmæssigt, typisk to gange om året, den 1. april og 1. oktober, for at sikre, at den afspejler de aktuelle tendenser og behov på arbejdsmarkedet. Listen dækker over både behandlinger i sundhedsvæsenet og erhvervsrettede kurser for ledige.
DÆKNINGSOMRÅDE
Hvem kan søge kurser fra den regionale positivliste?
Positivlisten Region Hovedstaden indeholder kurser, der er designet til at opkvalificere ledige, så de står stærkere på arbejdsmarkedet. Ordningen er åben for ufaglærte, faglærte, personer med kort videregående uddannelse og akademikere. For at få bevilget et kursus fra Positivlisten Region Hovedstaden skal du henvende dig til dit lokale jobcenter, hvor din sagsbehandler vil vurdere din situation.
Regionen dækker 29 kommuner, herunder København, Frederiksberg, Ballerup, Lyngby-Taarbæk, Helsingør og Bornholm. Herunder finder du en oversigt over kommunerne og de kurser, der er tilgængelige. RAR Hovedstaden (nu RBR Hovedstaden) koordinerer indsatsen for alle disse kommuner. Kurserne på positivlisten er designet til at være korte, erhvervsrettede forløb, der kan hjælpe ledige med at få foden indenfor i brancher med mangel på arbejdskraft.
Som ledig i Region Hovedstaden har du mulighed for at søge kurser via positivlisterne fra tilstødende regioner, hvilket giver et bredere udvalg af kurser. En vigtig detalje for dig, der bor i Hovedstaden, er, at du også har adgang til kurser på de regionale positivlister i naboregioner, nemlig Region Sjælland. Det gælder også for borgere i de enkelte regioner, som kan søge på tværs af regionerne, så længe kurset er godkendt i den pågældende region.
KOMMUNER
Region Hovedstaden dækker disse 29 kommuner
FAGOMRÅDER
Hvilke kurser kan du typisk finde?
De udbudte kurser på Positivlisten Region Hovedstaden opdateres løbende, når arbejdsmarkedets behov ændrer sig. På listen finder du typisk kurser inden for digital markedsføring, regnskab, administration, HR, GDPR, IT, cybersikkerhed, projektledelse, data og pharma. Det er fagområder, hvor virksomheder aktivt efterspørger kvalificeret arbejdskraft.
Det centrale er ikke kun kursets titel, men om kurset kan opkvalificere dig mod jobåbninger, hvor der er mangel på arbejdskraft. Et godt valg er et kursus, der kombinerer din eksisterende baggrund med nye kompetencer, som det regionale arbejdsmarked efterspørger netop nu.
Hvilke kurser kan du tage?
Herunder finder du kurser til ledige i Region Hovedstaden. Kurserne er godkendt til den regionale uddannelsespulje. Klik på et kursus for at se indhold, varighed og næste opstart.
FORSKEL
Hvad er forskellen på den regionale og den landsdækkende positivliste?
Det er nemt at forveksle de to lister, men der er afgørende forskelle på, hvem der bevilger dem, og hvem de er målrettet:
Er du ufaglært eller faglært dagpengemodtager, skal du som udgangspunkt bruge den landsdækkende liste via a-kassen i starten af din ledighed. De regionale uddannelsespuljer giver dog også muligheder for dig, hvis du har brug for et mere lokalt forankret kursus. Er du akademiker, eller har du været ledig i mere end 9 måneder, er det jobcentret og den regionale liste, der er din indgangsvinkel.
REGLER
Hvad koster kurserne, og beholder jeg min ydelse?
9 måneder
6 måneder under 25 år
Uddannelsen skal være afsluttet inden du har været ledig i 9 måneder
Op til 6 uger
Pr. kursus
Hvert kursus kan vare i op til 6 uger og du beholde dine dagpenge
Ufaglært eller faglært
Eller KVU + erhvervsfaglig
Gælder for ufaglærte, faglærte og personer med kort videregående uddannelse
Kurserne på positivlisten er omkostningsfrie for dig, da de er finansieret af det offentlige som en del af beskæftigelsesindsatsen. Ordningen er reguleret i bekendtgørelse nr. 1974 af 11/12/2020 om den regionale uddannelsespulje. For dig som ledig er kurserne gratis, når de bevilges gennem ordningen. Udgifterne dækkes af den regionale uddannelsespulje, og kurset afholdes på regionens regning. Formålet er netop at tilbyde ledige adgang til målrettet uddannelse, som kan styrke profilen, uden at det har økonomiske konsekvenser for den enkelte.
Du beholder din nuværende ydelse under hele forløbet. Kurserne kan vare i op til 6 uger, og de afvikles typisk som fuldtidsundervisning.
LEDIGHEDSPERIODER
Ledighedsperioder og rettigheder
Første ledighedsperiode: a-kasse eller jobcenter
Er du ufaglært eller faglært dagpengemodtager med under 9 måneders ledighed, kan du søge via din a-kasse og den landsdækkende positivliste. Kurset kan tidligst starte efter 5 ugers ledighed.
Er du akademiker eller falder uden for den klassiske model, er Positivlisten Region Hovedstaden via jobcentret åben fra første ledighedsdag, uden uddannelsesbegrænsning.
Anden ledighedsperiode: 9+ måneder
Efter 9 måneder er retten til den landsdækkende ordning udløbet. Jobcentret i din kommune er nu din indgang. Du kan fortsat søge kurser fra den regionale positivliste via jobcentret, og kurset indgår som en del af din individuelle jobplan.
Sygdom og særlige forhold
Meld dig syg via Jobnet straks, hvis du bliver syg under ledighed. Din a-kasse informeres automatisk, og du modtager sygedagpenge fra din kommune i stedet for a-kassedagpenge. Ledighedsperioden tæller ikke videre under dokumenteret sygdom.
TILMELDING
Sådan søger du kurser via dit jobcenter
Når du vil søge kurser via den regionale positivliste, foregår det i tæt dialog med dit jobcenter. Den regionale uddannelsespulje sigter mod at give ledige mulighed for at få nye kompetencer gennem korte, erhvervsrettede kurser inden for områder med mangel på arbejdskraft. De udbudte kurser på Positivlisten Region Hovedstaden dækker mange fagområder, herunder digital markedsføring, regnskab, IT, projektledelse og cybersikkerhed, som er relevante for arbejdsmarkedet. Processen ser typisk sådan her ud:
Via dit jobcenter (regional positivliste)
Find et relevant kursus på listen, der matcher dine kompetencer og de mange jobåbninger, som Region Hovedstaden efterspørger
Undersøg og tag uforpligtende kontakt til kursusudbyderen for at få yderligere information om startdatoer og forudsætninger
Præsentér kurset for din sagsbehandler i jobcentret. Du skal kunne argumentere for, hvordan kurset konkret forbedrer dine chancer for at få et job
Sagsbehandleren vurderer og godkender kurset som en del af din jobplan
Kursusudbyderen bekræfter din plads, og du er klar til start
Positivlisten opdateres løbende, så hvis du ikke finder det rette kursus i dag, kan det komme på listen ved næste opdatering. Du kan også se den officielle positivliste hos STAR for at sammenligne kurser på tværs af regionerne. Søger du i stedet via din a-kasse på den landsdækkende liste, skal du bruge blanketten AR237. Du kan læse mere om processen og finde blanketten på vores side om AR237.
Almen praksis og lægemidler på positivlisten
Positivlisten Region Hovedstaden er ikke kun for uddannelser, men dækker også over sundhedsvæsenet. Region Hovedstaden opdaterer løbende listen over godkendte præparater, som læger kan indkøbe vederlagsfrit. Behandlingsstandarder afspejles i positivlisten, som revideres ved regionale overenskomstforhandlinger.
Positivlisten sikrer adgang til akut medicin og behandling uden regning for patienten. Det er Region Hovedstaden, der forhandler og opdaterer, hvad alment praktiserende læger kan få refunderet på positivlisten. Lægen kan udlevere lægemidler i en mængde, der dækker patientens behov, indtil de kan hente ordineret medicin på apoteket.
Positivlisten er en oversigt over lægemidler, forbindsstoffer og utensilier, som praktiserende læger kan rekvirere fra. Arbejdsgivere i regionen forventes at drage fordel af, at flere ledige opkvalificerer sig inden for de brancher, der mangler hænder. Patienter kan få nødvendig akut første behandling uden beregning under konsultationen i almen praksis.
Mød din uddannelsesleder
Matthias Larsen
Uddannelsesleder & stifter af JobrettedeKurser.dk
Jeg har hjulpet ledige med at finde det rigtige kursus i over 7 år. Jeg kender målgruppen, reglerne og samspillet mellem a-kasse, jobcenter og positivlister i dybden, og jeg står klar til at vejlede dig om positivlisten i Region Hovedstaden. Mit mål er, at du får ærlig, opdateret vejledning, så du kommer hurtigt videre til dit næste job.
KOM I GANG
Hvorfor er Positivlisten Region Hovedstaden vigtig for ledige?
Region Hovedstaden er et arbejdsmarked med høj konkurrence, mange virksomheder og mange jobåbninger, men også med stor forventning om opdaterede og relevante kompetencer. Positivlisten Region Hovedstaden er skabt for at give ledige en realistisk vej til opkvalificering i retning af brancher, hvor arbejdskraft efterspørges.
Et godt kursus kan give dig nye kompetencer, gøre dig mere attraktiv og forbedre dine chancer markant, når du søger stillinger i regionen. Målet er ikke bare at finde et kursus, men at finde det kursus, der giver dig de bedste muligheder for at komme videre.
Er du i tvivl om, hvilke kurser der passer bedst til dig, eller hvordan du skal søge, kan vi hjælpe dig. Se alle ledige kurser i vores katalog eller udfyld formularen herunder, så ringer vi dig op inden for 1 hverdag.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Har du spørgsmål til Region Hovedstaden?
KURSER I DIN BY
Find kurser for ledige i din by
Alle byer i Region Hovedstaden har adgang til kurserne på denne positivliste. Find kurser tæt på dig:
SE ALLE POSITIVLISTER
Find din regions positivliste
Har du spørgsmål til Region Hovedstaden?
Bliv ringet op uforpligtende — vi hjælper dig med at finde det rigtige kursus og søge om finansiering.
Bliv ringet op gratis
Uforpligtende rådgivning om positivlisten